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脸部去皱纹的七个有效方法 女人抗皱的秘方在这里![多图]

发布时间:2019-12-05 05:30:36

脸部的皮肤会慢慢的松弛的,这是人衰老的表现,当我们老了的时候,皮肤上就会出现皱纹,皱纹是年纪大的表现,女人的美丽是很短暂的,女人更在意自己的容颜,衰老是不可逆的,但是我们能延缓皮肤衰老的速度,女人抗衰老方法如下。

1、消除皱纹的方法

仰睡

很多人觉得仰睡不舒服,但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松,而且可以减少脸部的皱纹。所以,对于女性来说,适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现,抵抗衰老。

另外,根据美国皮肤病学会的研究,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,仰睡。

别揉眼和眯眼

眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水,眼周的皮肤太单薄,保护能力弱,水分易蒸发,较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的,因为很多细纹是表情纹,所以要管好自己的双手,千万不要大力揉眼睛,不要眯眼或使劲看东西。

美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

用可可粉取代咖啡

经研究发现,可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤,增加含水量、减少皮肤凹凸不平,并帮助皮肤防御紫外损伤。

不要过度洗脸

人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品,所以洗脸是必要的,但物极必反,过度洗脸非但不能保护皮肤,还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢,有一定自洁功能,且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜,看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗,就会损伤正常的表皮细胞,容易导致皱纹的形成。

多吃水果和蔬菜

美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

多吃大豆

研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质,但脂肪却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥的效果。

2、自制抗皱的面膜

1、姜黄面膜去皱

材料:姜黄50克、蜂蜜10毫升。

做法:将姜黄洗净,切成片。然后把姜黄加500毫升水煎煮,煮沸后用小火煮15~20分钟,过滤姜黄渣,留下汁液,然后加入蜂蜜调和。外出前半个小时涂抹在皮肤上,20分钟后用清水洗净。

功效:防止日光紫外线照射皮肤所形成的皱纹。

2、茶叶面膜去皱

材料:红茶10克、红糖10克、面粉10克。

做法:将红茶和红糖放入锅中,加入200毫升的水,将红糖熬化,滤取汁液。然后将汁液加入20克面粉中,调成糊状即可。将茶叶面膜均匀的敷在面部,同时用手指轻轻按摩面部,15分钟后用清水洗净,每日1次,连续用一个月以上,则可以看见效果。

功效:光洁皮肤、减少皱纹。

3、白及紫河车面膜

材料:白芷5克、茯苓5克、当归5克、白及5克、杏仁5克、紫河车5克、蜂蜜10克。

做法:将白芷、茯苓、当归、白及、杏仁及紫河车磨成粉末,混合在一起。加入适量的水,调成糊状,再加入蜂蜜混合均匀。洗净脸部后,敷20分钟即可洗掉。

功效:有效去皱脸部皱纹。

4、白芷山药面膜

材料:白芷5克、白及5克、桃仁5克、山药5克、人参5克。

做法:将白芷、白及、桃仁、山药磨成粉末,混合在一起,将2~3片人参泡于50毫升热水中,20分钟后沥出汁来,再将药粉与人参汁混合成糊状。洁面后涂于脸上,敷20分钟后即可洗净。

功效:去除皱纹,使皮肤光滑润泽。

5、紫河车蛋清面膜

材料:紫河车15克、蛋清1个。

做法:将紫河车磨成粉末,加入蛋清混合均匀。洁面后将制作好的面膜敷在面部,15分钟洗净即可。

功效:紫河车蛋清面膜能有效地去除脸部细纹,使皮肤细腻光滑。

6、橄榄油蜂蜜面膜

材料:橄榄油10毫升、蜂蜜5毫升。

做法:把橄榄油加热至37℃左右,再加入5毫升蜂蜜即可。面膜纸浸泡在调制好的面膜中,取出后敷在面部,20分钟后取下。

功效:去除面部走稳,恢复皮肤光滑,防止皮肤衰老。

女人到了一定的年龄,肌肤上就会慢慢的出现皱纹的,特别是女人过了25岁以后,皮肤上就会容易出现细纹,一开始是细纹,这就提醒着女人要抗衰老护理了。女人的皮肤上有皱纹,那就是很严重的肌肤问题了,自己看着也会感叹老了,女人抗衰老的方法全都在这里,赶紧学起来吧!

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