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一个耳朵耳鸣的原因

发布时间:2019-10-13 04:02:26

一个耳朵耳鸣的原因

听觉是一个正常人拥有的感觉之一,它能够让人们听到这个世界上美妙的声音,能够让人们与人们正常的交流,对于一个人的日常生活是非常有作用的。但是很多人由于不良的作息习惯,或者身处嘈杂的工作环境,使得自己的一个耳朵出现了耳鸣的情况。那么人们出现一个耳朵耳鸣的原因具体是什么呢?

一、不良习惯

咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

二、精神紧张和疲劳

当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

三、噪声

暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

四、特殊药物

耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使患者已有的耳鸣症状加剧。

如何舒缓耳鸣

建议发作时一定要用拳头按揉晕听区,也就是耳尖直上1.5公分处、向前及后延伸各2公分的内存块,可放松紧绷的筋膜,减缓耳鸣和预防听力减退作用。除了按摩晕听区,眩晕时也别忘了放松颈部,还有一定要有充足的睡眠,耳鸣的状况才会获得改善。

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